心書 作品「お散歩テクテク」
今回の心書は
「お散歩テクテク」
です。
昨日から歩き始めました！！
いつまで続くか
週に何回のペースで続けるかは
全然決めていませんが、
これから少しずつ歩いたり
走ったり、たまにはバレーボールをしたり
バトミントンしてみたり
体を動かしていこうと思っています＾＾
体を動かすと気分転換になるし
頭や心、体がリセットして
キレイさっぱりになる気がします。
また、歩いているときに
こんなことやってみようかな～とか
こういうのやったらおもしろいかな～とか
いろいろなアイデアが浮かんできて
とても楽しいです。
でも、帰ってきてから
しっかり取り組まないとですけど・・・^^;
最近は寒い日が続いて外に出るのが嫌になりますが
少し頑張って外に出て体を動かしてみると
だんだん身体がポカポカ温かくなってきて
生きているんだな～と実感できる時間でもあります。
今までは、
ただただ歩いていた時間が
たくさんのことを考える時間としても
使うことができるし
気分転換ができて気持ちいいな～と思えて
とても楽しい時間になりました。
そんな時間が前よりも好きになった気がします＾＾
そんなことを思って帰ってきてから
書いた心書がこんな感じになりました＾＾
絵はちょっと。。。
すみません（笑）
「たまには気分転換に
お散歩テクテク気持ち～な～」
でした！！！
心書をみて
みなさんが心から
笑顔になれますように
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
大学を卒業後、嘱託職員として市役所と高校の事務職、
スポーツジムの中のスイミングセクションにてインストラクター、
高校の非常勤講師として情報の職に携わる。
